YouChef

Heerlijke recepten voor iedere gelegenheid

  • Home
  • Recepten
  • Contact
  • Nieuws

Verse zalm met pasta, spinaziesalade, gegrilde mango en guacamole

By

IMG_1297

Save Print
Verse zalm met pasta, spinaziesalade, gegrilde mango en guacamole
 
Ingrediënten
Voor 2 personen
  • 2 Verse zalmmoten
  • Twee handvol Spinazie
  • 170 gr. Puntalette (kleine pasta)
  • 1 Avocado
  • 1 limoen
  • Harissa (pikante peperpasta)
  • Honing
  • een handvol notenmengeling
  • Verse munt
  • 2 Mango's
  • 1 liter kippenfond
  • olijfolie
  • arganolie
  • notenolie
Bereiding
Zalm
  1. Marineer de zalm met notenolie, peper en (gerookt) zout. Laat een uur rusten in de ijskast.
  2. Verwarm een pan met een scheut olijfolie en bak de moten aan weerszijde aan. Ongeveer 5 minuten aan weerszijde.
  3. Haal van het vuur en plaats in de oven op 80 graden.
  4. Nu kan je aan de andere ingrediënten beginnen.
Mango
  1. Schil de mango's met de dunschiller en snij het vruchtvlees van de pit.
  2. Snij uit de helften vier balkjes mango om te grillen.
  3. De rest van het vruchtvlees snij je in kleine partje en doe je in een pannetje met de kippenfond. Kruid bij met peper en zout.
  4. Wanneer de mango zacht is geworden. Mix en laat verder inkoken tot de saus niet meer lopend is.
  5. Houd het warm op een laag vuur.
  6. Verwarm een grilpan en smeer deze lichtjes in met olijfolie. Gril de balkjes mango aan weerszijde.
Pasta
  1. Kook de pasta volgens de instructies op de verpakking. Giet af en werk af met peper, zout en olijfolie.
Spinaziesalade
  1. Doe de noten met een eetlepel verse munt, grof zout en limoensap in de vijzel en verbrijzel het geheel.
  2. Doe dit bij de fijngesneden spinazie samen met een flinke scheut arganolie.
Guacamole
  1. Haal het vruchtvlees uit de avocado en doe er meteen wat citroensap bij.
  2. Goed pletten, maar zorg er voor dat een geen brei wordt. Er mogen nog stukjes avocado in zitten.
  3. Werk af met een eetlepel honing, harissa en zeezout.
Afwerking
  1. Leg op ieder bord een ring pasta met daarnaast een handvol spinazie.
  2. Haal de zalmmoten uit de oven en leg ze elke op het bord.
  3. Werk af met de gegrilde mango, de mangosaus en de guacamole.
3.4.3177

IMG_1306 IMG_1305 IMG_1304 IMG_1303 IMG_1302 IMG_1301 IMG_1300 IMG_1299 IMG_1298

Categorie: Diner, gezond, pasta, salade, Vis Tags: recept

« Dubbele Toast: warme en koude geitenkaas met komkommer, tomaat en waterkers.
Risotto met saffraan. Kalkoengebraad. Erwten en wortelen »

Categorieën

Save Print Rode risotto met roodbaars en paksoi   Ingrediënten Voor vier personen 350 gram risotto 1 liter groenten bouillon 400 gram gepelde tomaten in blik Een stuk gember (een duim dik) Een hele venkel Twee ajuinen Een bakje gemengde boschampignons Een glas witte wijn Een glas rode wijn Vier roodbaarsfilets Paksoi Frambozenazijn Notenolie Parmezaan…

Read More »

Save Print Duo van tonijn • Pastinaak • Rammenas • Sesam • Wasabi • Zeekraal   Een smeuïge tartaar van tonijn en gebakken tonijn met sesam. Een heerlijk tussengerecht of een licht hoofdgerecht. Ingrediënten Verse tonijn Pastinaak Rammenas Zeekraal Kippenbouillon Gember Wasabi Sesamolie Azijn van kriekbier (of frambozenazijn) Bereiding Voorbereiding Snij dunne schijven van de…

Read More »

Save Print Stoofvlees met pastinaak en wortelen   Een bordje smaak! Ingrediënten voor 4 personen 500 gram stoofvlees 4 grote wortelen drie pastinaken een blik gepelde tomaten 3 ajuinen een eetlepel gehakte verse tijm een eetlepel gehakte bladpeterselie een eetlepel honing een theelepel paprikapoeder een eetlepel azijn ½ liter kippenfond Bereiding Stoofvlees Bak het stoofvlees…

Read More »

Een passie voor koken. Een liefde voor smaken. Combineren en associëren. Om zo tot nieuwe gerechten te komen. En het mag zeer eenvoudig blijven. Veel kookplezier! Read More…


Archieven


Social Chef

  • Facebook
  • Twitter

Met dank aan

Berghoff

Copyright © 2025 · Foodie Pro Theme op Genesis Framework · WordPress · Log in